德国超美骑行线路Top8- 葡萄酒之路、百堡之路、易北河自行车道...多路线可选，一日行

骑自行车是一项很好的运动，自行车骑行不仅能一路收获美丽的风景，还能锻炼身体，真是一举两得！今天我就给大家推荐德国超美的8条骑行线路，无论是骑行新手还是专业级选手，想选择休闲骑旅还是具有挑战性的骑行，想要穿行于城市、山川湖泊、小镇海港......这里你都可以找到自己心仪的路线~

骑行路线推荐

1. 感受历史 柏林墙骑行路线 Berliner Mauerweg

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亮点：东边画廊、历史遗迹、春季赏樱

难度系数：简单

全长：163公里（分为14条路线，最短7公里）

柏林墙自行车道沿途一路都有清晰的指示牌，在多处地点还有地图供人参考，以及多语种介绍。自行车道分为14条单独的路线，长度在 7公里到21 公里之间，每段路线的起点和终点直接都有公共交通网络连接，大家可以根据自己的体力选择长度，骑累了还可以携带自行车乘坐 S-Bahn、U-Bahn 和区域列车，总体来说，柏林墙自行车道对于新手非常友好。

柏林墙自行车道全长超过 163 公里，主要沿着前东德的旧巡逻和边境管制路线。起点从东边画廊(East Side Gallery)开始，它是一条位于弗里德里希斯海因施普雷河岸上的艺术大道，也是柏林墙现存最长的连续墙段，上面有很多涂鸦作品，包括最著名的“兄弟之吻”。

沿途会经过腹地城墙遗迹、边境口岸、波茨坦广场、东德边防部队瞭望塔、柏林墙纪念馆等别具历史意义的景点，春季还可以在樱花大道观赏到漂亮的樱花。

柏林墙自行车道是一条沿着柏林墙遗迹的自行车游览路线，骑行者一路骑行，一路可以深入了解柏林墙历史，整段骑行路线不仅是一次身体上的锻炼，更是一次心灵的旅行。

2. 浪漫骑行 Radweg Deutsche Weinstraße 德国葡萄酒之路自行车道

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亮点：穿越德国最大葡萄酒产区

难度系数：较困难，适合有一定经验的骑行者

全长：85 公里

德国葡萄酒之路自行车道位于普法尔茨，如果你是葡萄酒爱好者，那么你一定不能错过这条骑行路线，这条路线从北部博肯海姆（Bockenheim）出发，穿过德国最大的葡萄酒产区之一普法尔茨中部，到达施韦根-雷希滕巴赫（Schweigen-Rechtenbach）。

沿途你可以尽情欣赏葡萄园、田园诗般的森林、城堡和宫殿的景色。如果需要休息一下，便可以去到附近的酒庄，品上一杯美酒。

此外，沿途的旅店还为骑行者提供全方位服务的住宿服务，骑行者可以免费存放自行车过夜，房间的设备设施完善，有烘干室、洗衣房，旅店餐厅提供富含维生素和碳水化合物的早餐，售卖自行车地图和自行车指南、火车和公共汽车时刻表，提供自行车维修套件，设备设施十分完善。

3.  人在画中行 百堡之路 100-Schlösser-Route

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亮点：城堡宫殿、主题路线

难度系数：简单到中等

全长：4500公里，核心段960 公里

百堡之路，顾名思义，骑行者将在沿途欣赏到100多座排列有序的宫殿。百堡之路骑行道是一条4,500 公里的自行车道，拥有200 多条可组合的环形路线和 21 条主题路线。

虽然路线众多，但每一个地段都有详细的标识路牌和旅游提示，而且多线路使得百堡之路骑行路线的玩儿法也多，无论是下班后的短途旅行、一日游还是持续数天的自行车旅行，你总能找到喜欢的自行车路线，东南西北四处通达。

除此之外，还有很多主题路线等着你探索，不经不仅可以沿路欣赏宫殿和城堡，还会沿着最美丽的河流，穿过特别值得一看的区域。

明斯特兰 (Münsterland) 沿线一路都是郁郁葱葱的草地、牧场和树篱，真的好美啊！

4. 小巷远山 Bahn-Radweg Hessen 黑森铁路自行车道

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亮点：古老小巷、远山小镇

难度系数：适中

全长：245 公里

从哈瑙 (Hanau) 到巴特赫尔斯费尔德( Bad Hersfeld) 的黑森铁路自行车道沿用了以前的铁路线所以名为“BahnRadweg”，这条路线没有特别陡峭的爬坡，大部分都是柏油路，对一般的骑行者非常友好。

黑森铁路自行车道有古老的小巷可供探索，还有充满森林、草地、修道院遗址和城堡的多样景观，自行车道途经韦特劳(Wetterau)文化景观区以及迷人的福格尔斯山( Vogelsberg)和伦恩山（Die Rhön）低山脉，美丽的山景、远山上的小镇让骑行别有一番风味。

5. 沿河跨国 Elberadweg 易北河自行车道

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亮点：沿河自行车道、跨国骑行

难度系数：适中

全长：1270公里

易北河自行车道沿着德国第二长河，德国通用自行车俱乐部 ADFC在2024 年将易北河自行车道评选为德国最受欢迎的自行车路线之一。

易北河自行车道同样有多路段可选，可以只选择骑行一段路线，其中从捷克什平德莱鲁夫姆林到德国德累斯顿之间的路段特别受欢迎。这条路线穿过萨克森小瑞士国家公园（Sächsische Schweiz）。

易北河自行车道沿途还有许多德国城市值得游览，包括马格德堡、德绍和汉堡，骑行者可以在城市之间自由穿梭，并乘坐火车、巴士或班车往返。

从汉堡的仓库城 (Speicherstadt) 到马格德堡的皇宫，再到维滕贝格和德绍之间的三个世界遗产，或者德累斯顿的易北河谷，骑行者可以尽情感受自然风景的壮阔，或是人文风光的魅力，或者你只想要简简单单在河边发发呆也很不错！

6. 环湖休闲 Chiemsee-Radweg 基姆湖自行车道

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亮点：环湖一日骑行

难度系数：中等

全长：53公里

除了步行还是游泳之外，基姆湖还是骑行的好去处！基姆湖 (Chiemsee) 自行车道环绕整个湖面，全长近 54 公里，沿线有很多观景点，比如女士岛 (Fraueninsel) 和绅士岛 (Herreninsel) 。

基姆湖自行车骑行可以在4小时内完成，最简单的路线只用20分钟就可完成，非常适合一日游，基姆湖自行车道也有从简单到复杂的骑行道路可以选择，所以无论是一家人出行还是专业选手骑行都很适合。

7. 一览海景 Ostseeküsten-Radweg 波罗的海沿岸自行车道

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亮点：绝美海景

难度系数：中等

全长：438公里（可分阶段骑行，共11段）

骑行者可以在波罗的海自行车道上欣赏绝美的海岸景观，该路线位于石勒苏益格荷尔斯泰因，始于弗伦斯堡（Flensburg），从弗伦斯堡出发时，骑行者可以参观到历史悠久的港口城市以及朗姆酒博物馆，接着途经埃肯弗德（Eckernförde）到达基尔湾（Kieler Bucht）、费马恩岛（Fehmarn），然后返回大陆，最后到达特拉弗明德（Travemünde）。

沿途有很多休闲景点、咖啡厅、小餐馆，其中，自行车道偶尔会经过丘陵，还会途径吕根岛以及被联合国教科文组织列为世界遗产的维斯马（Wismar）和施特拉尔松德（Stralsund）。

8. 工业文化 Route der Industriekultur  工业遗产路线

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亮点：工业古迹

难度系数：适中

全长：351公里

工业遗产路线由两条主要路线组成：埃姆舍自行车道（Emscher-Weg：101公里）和鲁尔区骑行道（250公里）。其中，鲁尔骑行道开发很完善，包括了17 个观景点和众多主题路线。

鲁尔区曾经是重要的煤炭开采和钢铁生产中心，位于鲁尔区埃森的关税同盟煤矿区是工业遗产路线的一部分，骑行者可以在这条自行车道上感受历史的遗迹。

鲁尔区骑行道经过一些最重要的工业古迹，包括联合国教科文组织世界遗产关税同盟（UNESCO-Welterbe Zollverein）和奥伯豪森储气罐（Gasometer Oberhausen），还有（Landschaftspark Duisburg-Nord）杜伊斯堡北景观公园、铁路博物馆等。工业遗产骑行道很适合家庭出行，寓教于乐。

德国骑行准备

大致想好要去哪里骑行之后，大家就可以着手骑行前准备啦！

规划路线

首先，需要提前规划好骑行路线，想好要选择短途骑行还是长途骑行，然后需要了解沿途的路况、当天的天气情况、休息点，并制定骑行的时间。

检查自行车

确保自行车的轮胎充气充足，刹车灵敏，链条润滑，踏板、车铃可用、车灯和反光镜完好。（注意：在德国骑自行车上路时，自行车必须符合道路安全标准，不按照规定装配装置是会被罚款的！符合标准的自行车需要具备以下部件：前后反光镜、前后车灯、轮辐、刹车把（2个）和车铃。（具体标准要求戳）

骑行服装穿着合适

大家要根据天气情况选择合适的骑行服（Funktionskleidung），骑行服饰要以轻便舒适为主，尽量选择功能性的骑行服，骑行服包括头盔、手套、骑行裤、骑行鞋等。（虽然德国没有明确规定骑行必须佩戴头盔，但是为了安全起见，还是建议大家佩戴好头盔。）

携带必要工具&食物

如果是长途骑行，建议大家准备好必要的工具，例如打气筒、补胎工具、多功能工具箱、备用内胎等，虽然沿途也有一些自行车维修站，但有条件的话大家可以自备自行车修理工具，以备不时之需。还要根据骑行的距离和时间，准备足够的水和能量补给。

德国自行车骑行小建议

在骑行时，大家除了欣赏沿途的风景之外，还需要注意以下的这些事项和规定。

• 在骑行前务必做好热身运动，以免受伤拉伤。
• 根据自身的骑行水平选择合适的自行车道。
• 一定不要忘了带手机！手机里要存有紧急联系信息，骑行过程中手机需要打开导航、记录骑行数据，并设置紧急联系人。骑行前务必检查天气，了解骑行当天的天气预报，避免在恶劣天气下骑行。如果是一个人骑行。一定要告诉家人或朋友你的骑行计划和预计返回时间，以便他们在紧急情况下能够联系到你。
• 为了应对多变的天气，大家可以随时准备一些防风雨的衣服，比如说冲锋衣。

• 如果你计划进行长途骑行或参加骑行活动，可以考虑购买适当保险，以提供额外的安全保障。

• 自行车并不能带上城市的公交车，自驾时不要开汽车拉着自行车走，如果你需要携带自行车乘车需要注意，火车或者U-Bahn /S-Bahn会设有专门的自行车车厢，但是必须购买自行车的专用票；如果要乘坐长途公共汽车并需要携带自行车，需要将自行车和其他行李一起放到行李区存放，而且需要事先登记自行车，并了解清楚是否需要额外支付运输自行车的费用。
• 注意，为了安全骑行，务必天一黑就要立即打开自行车灯。

结语

你喜欢骑行吗？德国还有哪些超棒的骑行路线，欢迎告诉我~

「封面图来自@Lesli Whitecotton/Unsplash，版权归原作者所有」

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