德国有自己的KEEP+薄荷健康!weightwatchers 减重助手!
WeightWatchers(WW) 是一个源自美国、拥有近60年历史的健康减重管理品牌。最早以“节食打卡俱乐部”形式开始,如今已经发展为结合营养学、运动、心理支持与AI工具于一体的综合健康管理平台。
核心功能
1. SmartPoints 饮食打分系统
- WW 独创的“SmartPoints®”系统为各种食物打分,用户每天有固定“点数预算”。
- 食物按热量、糖、蛋白质等成分换算成点数,更直观掌握每日摄入。
- 零点食物(如蔬菜、鸡胸肉、蛋白)鼓励健康饮食。
2. 个性化计划
- 注册后通过一系列健康评估,系统会为你定制减重目标、推荐每日摄入点数。
- 支持饮食偏好设置,如素食、无麸质等。
3. 食物与运动追踪 App(WW App)
- 食物扫瞄记录,结合AI自动估算食材数量和卡路里(但是这里会帮你换算成Points)
- 运动追踪同步 Apple Watch / Fitbit 数据
- 每日饮水/情绪记录打卡
- 智能AI教练推荐食谱、健康建议
4. 专家支持 & 社区互助
- 营养师、教练团队在线答疑
- 支持在线群组会议、心理辅导、打卡激励
- 社区功能可分享日常、互相鼓励
5. 健康食谱推荐 & 购物指南
- 提供超过8000种低脂、低糖、高蛋白食谱
- 推出 WW 认证健康食品(如即食汤、零食)
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计划收费标准
现在有限时5折,心动的小伙伴可来试试
收费计划 | 指导价 | 折扣价 |
🏆12个月计划 | 一次性注册费€30 月费€25 | 免€30注册费 月费5折€12.5/月(全年€150) |
6个月计划 | 一次性注册费€30 月费€25 | 免€30注册费 月费7.5折€18.75/月(半年€112.5) |
1个月计划 | 一次性注册费€30 月费€25 | €55体验一个月(没有优惠) |