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锌改善发质,肤质以及护甲;镁减缓疲劳;柠檬香草和柑橘精华安神助眠。睡眠可以影响我们的情绪,身体功能甚至我们的肤色。睡眠不足会使我们在上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象。长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。长期睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,且大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。继而工作效率也就大打折扣了。适合入睡困难的成年人。
服用方法:睡前30分钟服用两粒。