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德亚满分全5分！！

如果你是非常排斥减肥药减肥的小伙伴 那就可以试一试代餐减肥搭配运动 这样不仅健康而且不容易反弹哦 代餐并不是说三餐都不吃只吃代餐粉 小折建议只需要早餐或者中餐 晚餐中的一餐用这个代餐粉代替就可以了 其余的两餐可以吃多一些蔬菜和低糖的水果 粗粮哦 搭配减肥运动会更加有效！

 

 

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